東京は外出自粛ムード。
篭るべきか迷ったけど
じっと座って頭で考えるより
思いっきり身体を動かして思考の靄を払う方が今の私には健康的！
と今週もJivamuktiへ。
.
良いPracticeでした。
自分の内なる平和=今いる世界の平和。
Maha Mrityunjaya Mantraをみんなで唱えました。
早くこの混沌が鎮まるといいな。
.
.
#写真はJodhpurのカフェ #棚の上で井戸端会議風 #jivamuktiyoga #yoga #practicepracticepractice #chestopener #heartcenter #meditation #grounding #healyourself
