Class Schedule

Yoga Lesson

Every Sun. 10:30-12:30

Sivananda Open @Yoga Mitra (本町)

Studio HP↓

☆休講のお知らせ

8/12のクラスは休講とさせて頂きます。

引っ越しに伴い、8/26を持ちまして

本クラスは閉講させて頂くこととなりました。

場所を少し変えつつ7年程続いたこのクラス、

本当にたくさんの方と出逢い、

たくさんの学びを与えて頂きました。

残り少ない時間ですが、

ご都合の合う方は是非お越し下さいませ。


緊張と弛緩を繰り返しながら行う、

Asana(ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、meditation(瞑想)がバランスよく取り入れられた

Sivananda Yogaのシークエンスを、2時間かけて実践するオープンクラスです。

*初めての方はクラスの流れを説明いたしますので、

開始20分前にお越しください。
*その他プライベート・セミプライベートクラスなど
ご要望に応じ開講させて頂きます。
気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約・お問い合わせはContactよりお願いいたします。

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