Class Schedule

Yoga Lesson

Every Sun. 10:30-12:30

Sivananda Open @Yoga Mitra (本町)

Studio HP↓

http://www.yoga-mitra.com

 

☆休講のお知らせ

3/11, 25のクラスは休講とさせて頂きます。

(3月は4, 18の2回のみの開講となります)

 


 

緊張と弛緩を繰り返しながら行う、

Asana(ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、meditation(瞑想)がバランスよく取り入れられた

Sivananda Yogaのシークエンスを、2時間かけて実践するオープンクラスです。

*初めての方はクラスの流れを説明いたしますので、

開始20分前にお越しください。
*その他プライベート・セミプライベートクラスなど
ご要望に応じ開講させて頂きます。
気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約・お問い合わせはContactよりお願いいたします。

 

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close