Yoga Lesson
Every Sun. 10:30-12:30
Sivananda Open @Yoga Mitra (本町)
Studio HP↓
☆休講のお知らせ
8/12のクラスは休講とさせて頂きます。
引っ越しに伴い、8/26を持ちまして
本クラスは閉講させて頂くこととなりました。
場所を少し変えつつ7年程続いたこのクラス、
本当にたくさんの方と出逢い、
たくさんの学びを与えて頂きました。
残り少ない時間ですが、
ご都合の合う方は是非お越し下さいませ。
緊張と弛緩を繰り返しながら行う、
Asana(ポーズ)、Pranayama(呼吸法)、meditation(瞑想)がバランスよく取り入れられた
Sivananda Yogaのシークエンスを、2時間かけて実践するオープンクラスです。
*初めての方はクラスの流れを説明いたしますので、
開始20分前にお越しください。
*その他プライベート・セミプライベートクラスなど
ご要望に応じ開講させて頂きます。
気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約・お問い合わせはContactよりお願いいたします。
SHARADA ERI 